И еще чуть -чуть про желания. 12 правил успеха их исполнения:)

31.12.2013 13:01
Как правильно загадывать желания.

Почему одни желания сбываются, а другие нет? Есть ли какой-то секретный способ исполнения желаний?
На самом деле все наши желания исполняются, если правильно про них думать. Весь секрет кроется в правильной формулировке мечты.
Пока какая-то мысль крутится в вашей голове, это нечто нечеткое и неконкретное. Но как только вы изложите ее на бумаге, мысль приобретает завершенность и ясность. Согласны?
То же самое и с желаниями. Как, скажите на милость, Вселенная может понять, чего вы хотите, если в вашей голове мгновенно сменяются совершенно разные мысли.
Отсюда вытекает:

Правило 1. Желание должно быть написано.

Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема. Будем разбираться на примерах.
«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда и у всех, даже если ритуалы и техники не выполняются как положено. Только эффект будет несколько отличаться от ожидаемого. Представьте себе, что лет через … человек открывает заветную запись. Ура! Все сбылось! Ведь он и сейчас так же хочет иметь свой дом. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Отсюда вытекает

Правило 2. Желание должно иметь конечную дату (период) исполнения.
Например, " в июне я покупаю себе большой ЖК-телевизор".
«Я куплю себе машину». Тоже ошибка. И тоже написанное обязательно сбудется. Через много лет человек все еще будет надеяться, что купит машину когда-нибудь в будущем. Отсюда вытекает

Правило 3. Желание всегда пишется в настоящем времени.
Т.е. вместо «Я поеду в отпуск на Канары» пишем, например, «Я еду в отпуск на Канары».

Правило 4. Использовать частицу «не» и другие отрицания запрещается.
и
Правило 5. Пишите то, чего вы желаете, а не то чего не хотите.
Потренируемся заменять негативные формулировки на позитивные.
Вместо «Я не хочу болеть» пишем, например, «Я здоров(а)».
Заменяем «Я не хочу быть бедным» на «Я богат(а)»
Заменяем « Я не хочу быть толстой» на «Моя фигура великолепна»
Заменяем «Я не хочу быть одинок(одинокой)» на «Я любим(а) и люблю»…

Правило 6. Желание должно быть искренним и важным для вас.
Невозможно обмануть Вселенную «ненастоящим» желанием.

Правило 7. Желание должно быть этичным.
«Хочу чтобы папа выиграл в лотерею Джек-пот». Правильное желание? Нет! По-человечески забота о близких понятна, но у Вселенной свои Законы. Желание должно быть направлено на себя, любимого. На свои поступки, желания, приобретения, события.

Итак, Правило 8. Желание должно быть направлено на себя.

Совет: Бесполезно писать «Хочу, чтобы сын окончил школу с золотой медалью», но можно сформулировать так: «Я всеми силами помогаю сыну окончить школу с золотой медалью». Чувствуете разницу в смысле написанного?

Обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится, то есть:
Правило 9. Больше подробностей и эмоций.

Очень важно, чтобы исполнение вашего желания не принесло вред другим людям. Отсюда вытекает...

Правило 10. Написанное вами желание должно завершаться фразой-оберегом типа: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».

Правило 11.
Не зацикливайтесь на желании. Отпустите его.Но помните, - под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворятся в желанный результат.

Поэтому есть
Правило 12, самое главное. Действуйте!
картинка

С новым годом!

Время чудес для тебя.

23.12.2013 11:51
«Как встретишь Новый год, так его и проведешь», - повторяем мы из года в год. Кто-то верит в эту примету, кто-то нет. Но, тем не менее, мы взрослые понимаем, что то насколько это будет действительно праздник, очень во многом зависит от нас самих:)

На этой неделе я не буду давать вам сложных заданий, я прошу вас создать себе праздник! Исполнить хотя бы одно свой желание. Встретиться с друзьями, погулять по праздничному городу или просто сделать новогодний маникюр в хорошем салоне. Балуйте себя на этой неделе!

Обязательно найдите повод выгулять красивый наряд. Праздничный корпоратив или утренник в детском саду у ребенка, - ваше право выбирать:)

Хорошее настроение залог удачного нового года:) Вы уже решили, как проведете волшебную ночь 31 декабря?
Что оденете? Синее новое платье,- как советуют астрологи?
Кстати, о всяких поверьях и волшебстве...
Вы же не забудете положить на стол яблоки, - лошадки очень их любят:)
А еще обязательно положите в карман денежку, чтоб весь год они водились.
Про красные трусики на люстре умолчу, не уверена, что это в духе лошадиных фантазий, хотя если это неизменный атрибут вашего веселья, можно и их включить в список:)

Вообще в новогоднюю ночь принято загадывать желания! А нам и придумывать ничего не надо, - у нас же уже есть наши список "100 желаний". Громко перечитываем, пока никого нет дома, складываем в конверт и под елку, пусть создают праздничную ауру. Кстати, можно положить в этот же конверт крупную купюру и до следующего НГ. Потом так приятно будет открывать:)
картинка

А еще есть замечательный вариант сделать себе настоящую карту мечты. Это потрясающая штука, и, что самое удивительное, она действительно работает! Вы не знаете, как она делается? Ни вопрос, скоро я вам об этом тоже расскажу:).

Вы думаете, я иронизирую? Нет. Позитивный настрой всегда очень важен! И не менее важен ваш реальный вклад в достойное вхождение в Новый год. Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Не так ли?))
картинка

Пятница. 20 декабря.

20.12.2013 13:41
Как бы не было мне грустно сообщать вам об этом, но у нас впереди последняя неделя марафона...
Надеюсь у вас получилось внести в свою жизнь позитивные изменения:)

Сегодня предпоследний отчет:)
Ваш отчет:
1.Что я сделала для себя за эту неделю?
2.Какое моё настроение в течение этого периода от 1 до 10
3.Мой вес . В скобках, указываем стартовый.
4. Соблюдала ли я режим питания и приема достаточного количества воды
5. Отчет о домашнем задании.
Получилось ли скорректировать питание?

И ваши цели: что удалось, что нет.

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Уверена, вам есть за что себя похвалить на этой неделе:)
Но если поводов для радости не много, помните, что вы всегда можете рассчитывать на поддержку и шедрые пинки от нашей компашки:))
картинка

Всем удачи!!
http://vk.com/project_happy

Продолжаем разговор...

17.12.2013 16:59
Вот это да...Сегодня уже вторник.
Эка я закрутилась в Новогодней суете:)))
Но мы же с вами не расслабляемся и идем к нашим целям твердыми шагами!

На этой неделе я попрошу вас сосредоточиться на вашем питании:)То есть вы составляете меню на всю неделю! Вы четко знаете, что вы, ваша семья будете есть. Включая спонтанные перекусы, - правильные продуманные спонтанные перекусы:)) Мюсли ( лучше домашнего приготовления), зерновые хлебцы, горький шоколад, йогурт без наполнителя или яблоко.
Еще очень важно, составляя меню, не забывать об основных принципах правильного питания! Белки, жиры и полезные углеводы.
До нового года осталось совсем чуть- чуть и у вас еще есть шанс скинуть пару лишних килограмм! Ограничьте потребление соли и копченостей. Они задерживают в организме лишнюю воду.
Пейте больше простой воды. Но только не после еды.

Все эти мелочи могут не только улучшить ваше самочувствие, но и избавят вас от покупки опасных и вредных продуктов.
Да, и еще: Не ходите в магазин голодными:)) Есть риск купить что-то совсем не нужное, а потом мучиться угрызением совести :)

Удачи !!!

Если ничего не получается...

26.11.2013 11:26
Ну просто совсем ничего. Или получается, но мало. Вроде и цели проработала и мотивация есть, но дело стоит на месте. Что делать??!
Правило №1: НЕ ПАНИКОВАТЬ!
Сейчас мы разберемся, в каком месте произошел сбой в программе:))
На самом деле есть масса шпаргалок - помощников, двигающих нас вперед. Некоторые просто волшебные! Честно-честно!
Для начала выполним еще одну работу с нашими целями, но теперь уже более детальную. Поможет нам в этом чудесная табличка действий. Эту идею я стащила из книги Гретхен Рубин "Счастлива Дома"( которую, мне, кстати подарил сайт 7я.ру, - спасибо ему большое:), автор рассказывала о таблице добродетелей Бенджамина Франклина. Еще В 1726 году, во время 80-дневного плавания из Лондона в Филадельфию, Бенджамин Франклин разработал план и соответствующий график для достижения морального совершенства.
Его план основывался на списке из тринадцати добродетелей - человеческих достоинств.Он стремился уделять строгое внимание одной добродетели каждую неделю - отмечая в таблице те дни, когда ему не удавалось соблюсти данную добродетель.
Немного изучив эту тему, я поняла, что это как раз то, что нам надо:)
Итак что мы делаем.
Для начала определяем, что конкретно мы будем делать для то или иной цели. Если скажем, мы худеем, то наш список может выглядеть так:
-бассейн
-10 приседаний
-10 отжиманий
-сладкое
-мучное
-вода
-витамины
-ит.д.

Рисуем табличку.
Вносим данные в 1й столбик в таблички, а сверху проставляем даты. Лучше делать максимум на 2 недели, так как возможно через это время появятся новые пункты.
Распечатываем и отмечаем каждый день, то, что сделано.
Вот посмотрите, так выглядит примерно табличка Франклина:
картинка

Для каждой цели у вас отдельная табличка. Так вам будет удобнее следить, за тем, что вы делаете и где у вас "провал".
Это не только хорошая напоминалка, что вы "не выучили 5 новых слов на корейском", но и серьезный энергетический посыл о намерениях во Вселенную! А это замечательно работает!

Так что, не расслабляемся! Следим за питанием, избавляемся от хлама и учим корейский!

п.с. Кому интересно, 13 добродетелей Бенджамина Франклина выглядели так:

1. Воздержание. — Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.
2. Молчание. — Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.
3. Порядок. — Держать все свои вещи на их местах; для каждого занятия иметь свое время.
4. Решительность. — Решаться выполнять то, что должно сделать; неукоснительно выполнять то, что решено.
5. Бережливость. — Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.
6. Трудолюбие. — Не терять времени попусту; быть всегда занятым чем-либо полезным; отказываться от всех ненужных действий.
7. Искренность. — Не причинять вредного обмана, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.
8. Справедливость. — Не причинять никому вреда; не совершать несправедливостей и не опускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.
9. Умеренность. — Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.
10. Чистота. — Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и в жилище.
11. Спокойствие. — Не волноваться по пустякам и по поводу обычных или неизбежных случаев.
12. Целомудрие. — Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению, или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твое или чье-либо еще..
13. Скромность. — Следуй примеру Иисуса и Сократа.

Неделя УПК:))

25.11.2013 10:05
Удивлены?)) Нет, мы не будем изучать устройство персонального компьютера))Но это и есть наше задание для данного этапа.
Совсем запутала? Все просто:
- Улыбаемся
- Просим
- Говорим Комплименты

Теперь расскажу в чем подвох:)
Начнем с первого пункта.
" Улыбаемся"
Не так часто на улице встретишь человека, который будет широко улыбаться, улыбаться просто так, просто потому что жизнь - это великий дар. А ведь улыбка излечивает болезни, повышает настроение и просто дарит тепло окружающим людям.
Попробуйте постоянно удерживать улыбку на своем лице. Не получается? Да, это не для слабонервных, на самом деле нам гораздо проще ходить с угрюмой физиономией, да и зачастую мнение других людей важнее нашего собственного. Как они отреагируют на постоянно улыбающегося человека? Чего это он там улыбается? Это неправильная позиция многих людей – улыбаться очень нужно, важно, и полезно!
Кроме того, по статистике улыбающиеся люди являются более успешными.

"Просим"
Следующее упражнение может показаться легче, чем оно есть. Нам нужно будет просить мужчин о помощи не менее 5-ти раз в день.
Умение просить напрямую связано с осознанием нашей женственности. Главная потребность мужчины – быть нужным своей женщине, а также быть первым и быть героем.
Женщины совершают ошибку, полагая, что им не нужно просить о поддержке, поскольку они сами интуитивно чувствуют потребности других и делают все, что в их силах. Им кажется, что и мужчины могут поступать подобным образом.
Но применительно к мужчинам такой подход во взаимоотношениях не эффективен. У них нет побудительного мотива предлагать помощь по собственной инициативе.Однако, ему крайне важно ощущать свою значимость в семье и отношениях, а кто, как ни женщина должна его стимулировать на действие.

"Говорим комплименты"
Еще одним важным навыком, который в нашем обществе утерян, являются комплименты. Теплые слова, слова поддержки, поощрения. Мы часто можем критиковать кого-то, обидеть, показать его ошибку. А когда нужно человека подбодрить - то слова кончаются.
В эти дни постарайтесь говорить комплименты людям. Всем подряд, без разбора. Начиная с себя, заканчивая продавщицей в магазине. Сначала вам может показаться, что это искусственно и странно. Но с практикой приходит навык - видеть в людях хорошее и говорить им об этом. Хвалить. Не бойтесь - не зазнаются. у всех нас дефицит теплых слов от других людей.
Простые рекомендации для выполнения задания:
- Попробуйте говорить комплименты мужчинам - о мужских качествах, женщинам - о женских.
- Не ждите ответной реакции - дарите и идите дальше. Как примут или не примут - это уже не ваша задача.
- Будьте оригинальны. Не просто "красивые глаза" или "доброе сердце". А например, "умение создавать атмосферу любви".
- Берите количеством - это ваш опыт, ваша практика.
- Найдите в человеке хорошее - и просто скажите ему об этом. В этом суть комплимента. Иногда можно увидеть в человеке не только уже сформированное качество, но и потенциал. Что он может быть таким. Так вы еще и вдохновите других.

картинка


В отчете опишите, как вам давались эти задания, что вы чувствовали, что было самым сложным? И как реагировали родные, знакомые и просто случайные прохожие, которым от вас "Досталось"))

Всем удачи и хорошей недели!
п.с. Не забываем продолжать размусориваться, тем более, что скоро 27:)

Не заметно подкралась пятница:)

22.11.2013 10:02
И у нас первый отчет нашего предновогоднего марафона.
Мне очень приятная ваша обратная связь, - когда вы пишите о своих достижениях, трудностях или эмоциях по поводу заданий.
Это значит, что все не зря и наша общая работа обязательно принесет результат! Но об этом позже:) А сейчас я вас хочу предостеречь от главной ошибки: НЕ РУГАЙТЕ СЕБЯ, если у вас еще ничего не получилось. Даже если вам нечего пока написать про ваши цели, или стрелка весом приклеилась к ненавистной цифре. Одно то, что вы тут, показатель вашей готовности меняться! Все в нашей голове! Как только внутри зарождается мысль, идея и желание, - все вокруг начинает вам помогать и давать знаки:) Если же вам кажется, что это иллюзия, то причин может быть только 2:
- вы не проработали свою цели и она ложная
- у вас нет четкого плана

Как прорабатывать ваши цели, я уже рассказывала, если вы пропустили, почитайте тут: [ссылка-1]
Что касается четкого плана, то тут я вам тоже постараюсь помочь в следующий теме.

А сейчас вернемся к нашему отчету:)
Что вам нужно написать :
1.Что я сделала для себя за эту неделю?
2.Какое моё настроение в течение этого периода от 1 до 10
3.Мой вес . В скобках, указываем стартовый.
4. Соблюдала ли я режим питания и приема достаточного количества воды
5. Отчет о домашнем задании. Напомню, задание было по размусориванию:) Что удалось сделать. Как ваше настроение и ощущение? Возможно в дом уже что-то пришло новое:)

И ваши цели: что удалось, что нет.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
картинка

Очень жду ваших отчетов! Тем более, что есть те , кто стесняется писать, но с удовольствием читает и ощущает огромную поддержку. Ведь согласно статистике эффективность групповых упражнений на 30% больше, чем самостоятельных!
Вот так:) Вместе мы сила!:))
Всем удачи!

Начнем с ...уборки:)

19.11.2013 14:55
Из ваших целей, я поняла, что тема избавления от лишнего в доме очень даже актуальна. Посему, решила, что именно это и будет заданием на эту неделю:)
Для того, что бы впустить в наш дом свежую энергию, или как говорят китайцы "ЦИ", мы будем заниматься размусориванием по системе Флай-Леди (Fly-lady)

«Хлам невозможно упорядочить, хочешь уюта — научись избавляться от лишнего» , - это наш девиз на эту неделю!
Лично я всегда рада выкинуть хлам из дома. А вы?
Итак, выкидываем ненужные предметы:
- Журналы, каталоги, газеты
– Крема и косметику, которой не пользовались полгода.
– Просроченные лекарства
– Не пишущие ручки
– Учебники из вуза, который вы закончили 100лет назад
– Посуду со сколотыми краями. Особенно это касается эмалированных кастрюль.
- сломанные детские игрушки и т.п.

Если выкидывать жалко, их можно сложить в мешок и убрать с глаз долой на полгода. А потом выкинуть не глядя. Ведь если Вам ничего не понадобилось из этих вещей за это время, то и в дальнейшем переживете без них.

Чем выкидывание мусора хорошо:
- чем больше мы отдаем, тем больше к нам приходит, да и новые вещи легче появляются, когда для них есть местечко в доме

- чем меньше в доме мусора, тем меньше времени тратится на уборку

- считается, что куча старых вещей (особенно в коридоре) не дает прохода новой энергии в дом. Это, конечно, спорное утверждение, но вспомните коридор вашей бабушки, что в нем? Старая одежда, обувь, коробки – вам тяжело через них пробраться, а уж энергии-то и подавно.
- еще есть мнение, что чем больше мусора, тем больше ваш вес. У людей, у которых слишком много мусора дома, отмечается любопытная тенденция к накоплению лишнего веса. Слишком полные люди часто испытывают множество страхов, которые они хоронят в глубинах своего сознания, вместо того, чтобы преодолеть их и избавиться от накопившегося внутреннего мусора. А процесс освобождения от ненужного хлама магическим образом позволяет им сбросить лишний вес.

- мусор заставляет тратить вас больше: дополнительные ящики, шкафы, гаражи и пр.

- когда видишь гору мусора, которую ты выгребла из одного даже ящика – настроение повышается прямо пропорционально этой горе. Попробуйте, и убедитесь в этом сами.

- можно заработать – если на полке третий год пылится пароварка, ее можно попробовать продать, конечно, баснословных денег не получить, но на шоколадку точно хватит. Тем более, что у нас есть место, где уже её ждут

"""
- сделать доброе дело – вы можете не продавать ваши «клады», а отдавать их нуждающимся.

Так же мы шерстим весь наш пристрой! Выкладываем его сюда:
[ссылка-1] или на АВито.
Если вам сложно активно приступить к уборке или вы просто боитесь, что погрязните в перекладывании предметов, - заведите себе таймер и отводите на каждый участок по 20 минут. Участком, может быть 1 полка или шкаф. Главное начать!
Перемены наступят очень быстро!
Всем удачи и отлично настроения!

Марафон. Старт!

14.11.2013 09:29
Доброе утро:)
Надеюсь, уже все определились с мотивами и целями, и сегодня мы заполняем наши стартовые показатели:)
Итак, прошу вас еще раз написать свои цели на этот марафон. Можете просто скопировать из предыдущей темы. Я думаю, вы уже проработали их по схеме точек А и В, как я предлагала ниже. Если у вас есть четкий план, и вы уверены, что достижение цели этот лишь дело времени, я очень рада! Больше бы таких стойких и упорных людей. Но если достижение цели для вас почти мечта, дорогу к которой вы слабо представляете, я чуть позже предложу вам довольно эффективную табличку работы с вашими желаниями:)
А сейчас мы еще раз формулируем основные цели на марафон:

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Через неделю вы отчитаетесь о том, какие шаги вы предприняли на пути к ней:)

Также я буду просить вас делать мини отчет:
Что вам нужно написать :
1.Что я сделала для себя за эту неделю (день)?
2.Какое моё настроение в течение этого периода от 1 до 10
3.Мой вес . В скобках, указываем стартовый.
4. Соблюдала ли я режим питания и приема достаточного количества воды
5. Отчет о домашнем задании.

Поскольку этот день стартовый, то сегодня я попрошу вас указать только пункты 2 и 3.

Кажется, написала все, что хотела:))
Всем удачи!

п.с. Ой, похоже, у меня фальстарт:))) Для тех, кто лучше ориентируется в пространстве и сегодня еще не готов, может начать свой отчет завтра:))

Первое задание : Прорабатываем свои цели.

13.11.2013 10:20
Сегодня поговорим, о том, почему так важно ставить цели и как узнать о том, что вам действительно хочется:)
Посмотрите на картинку:
картинка

Точка "А" на этой схеме это ваше сегодняшнее состояние, а точка "В" соответственно, ваше ощущение себя по достижению цели. Представили?
Теперь опишите себе те отрицательные эмоции, которые вы испытываете находясь в точке "А". Я вам помогу на примере моего желания похудеть:))
Итак:
-я не могу носить всю одежду, которая у меня есть
-я не чувствую себя уверенной в купальнике, белье
-я не могу носить открытые платья на тренировках
- когда я сижу живот не красиво вываливается вперед
- у меня много новой одежды, которая мне мала
- мне стыдно, что не могу взять себя в руки
-и т.д.

А теперь с таким же успехом описываем плюсы. Да, да, у всех состояний обязательно есть плюсы:)
Мои:
+ меня муж любит такой, какая я есть
+ я могу кушать любую пищу
+ я не истязаю себя спортом
+ я заморачиваюсь с диетическим меню
+ я не испытываю голода
+ могу всегда съесть любимую шоколадку
+ не очень то я и толстая;)
и т.д.

Рассмотрим по такой же схеме точку "В"
Плюсы:
+ я стройная
+ уверенная в себе
+ мне говорят комплименты
+ ношу обтягивающие платья
+ чувствую гордость, что я это сделала
+ одеваю открытые костюмы на тренировки
+ шикарно чувствую себя в бикини

Минусы:
- я строго слежу за питанием
- я готовлю себе отдельную еду
- я не могу расслабиться в гостях
- пресс, отжимания, приседания... каждый день(((
- т.п.

Теперь внимательно проанализируйте все ваши плюсы и минусы в каждом положении. Если у вас явно перевешивает сумма количества плюсов в точке "А" и минусов в точке "В", то скорее всего вам сложно будет сдвинуться в сторону вашей цели.
А возможно ваше желание ложное, то есть цель выбрана не верно. Звучит странно, но все дело в вашем подсознании, если там сидит, что вы "не очень то и толстая", вам сложно будет начать реально что-то делать для похудения:))

Так что мое первое вам задание будет на тщательную проработку каждой вашей цели. Возможно вы захотите что-нибудь поменять или скорректировать. Если вы выложите ваши мысли здесь, это будет замечательно и, возможно, поможет остальным участницам;)
картинка

Удачи вам всем! Жду вас завтра на первый отчет:)
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

10.04.2020 03:27:43

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!