Я рада, что многим понравилась идея нового марафона. С вашего разрешения я возьму паузу для составления четкого плана и условий участия. А также формирования заданий. Но до старта проекта обязательно буду забегать с мотивационными...
Спасибо за поддержку!2013-10-29T22:20:21+3
Около 2х месяцев назад меня пригласили принять участие в марафоне под названием "Я счастливая". Поскольку я люблю разные психологические тренинги, решила попробовать. Организатор предлагала разные творческие и бытовые задания. Участники ставили...
Проект " Счастье с элементами похудения":))2013-10-29T13:46:22+3
Сентябрь перевалил за середину, - мы почти адаптировались к раннему подъему; провели логистику детских кружков; скупили пол отдела канцелярии в книжном; чудесным образом подобрали обложки подо все тетради и учебники; собрали все нужные и не очень...
Все отдохнули?)))2013-09-16T17:43:44+3
Конечно хотите, кто бы отказался похудеть за такой короткий срок!? Но реально ли похудеть так быстро, да ещё и на 5-15 кг? НЕРЕАЛЬНО! Запомните, если вам предлагают эффективные диеты, от которых за неделю уходит 10-15 кг жира, Вам нагло врут...
Хотите похудеть за неделю на 5, 10 или 15 кг?2013-05-05T14:18:15+3
Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на...
Измени свою жизнь за 21 день. Методика Уилла Боуэна2013-05-03T22:16:31+3
И у нас ФИНАЛ! Всем спасибо за активное участие! Я вижу, что у многих получилось сделать шаги на пути к титулу "Мисс Конгениальность"! Очень за вас рада. Если что-то пока не совсем так, как вам хотелось бы, - не отчаивайтесь! Главное, что вы...
Ну все)) Приехали! В Е С Н А !!!!!!2013-03-01T10:22:08+3
Найди 20-25 минут в сутки для своего тела: - 40 раз пресс - 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию. - 20 раз повороты. Убирает складки. - 30 приседаний, чтобы попа была красивой. Меньше получаса в день...
Мотивационная минутка:)2013-02-25T19:55:58+3
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и...
GO! GO! Только вперед! или волшебный пендель:)2013-02-13T20:47:52+3
Позитифффчик для настроения:)
Если бы все наоборот:)))2013-02-13T13:24:42+3
Кожа – индикатор нашего здоровья. Глядя на нее можно узнать все о наших наклонностях, вредных привычках и образе жизни. Кожу легко травмировать, но можно и восстановить, правда для этого потребуется время. Мы представляем вашему вниманию десять...
Секреты красивой кожи2013-02-08T10:36:19+3
Набрела тут на ютьюбе на симпатичный канал о похудении. Девушка - Татьяна делиться своим опытом скидывания 55 кг веса. Вот её видео блог:
-55 кг! Реальный опыт2013-02-05T20:23:54+3
Для приготовления 1 порции Вам потребуется: компьютер, подключение к Интернет, свободное время, желание выглядеть превосходно. Приготовление: Обратите внимание, не нужно: считать калории; вести пищевой дневник; кушать по 6-8 раз в...
"Рецепты стройности"2013-02-02T21:12:49+3
Всем участницам марафона бегом отмечаться в табличке:) Тут: [ссылка-1] И чуток пинков, без них никак)) 5 врагов для фигуры любой девушки: 1. Чаепития на работе. Традиция такая: все собираются в обед и пьют чай. С тортиком. 2. Бойфренд с...
1 февраля. Первый отчет.2013-02-01T10:04:59+3
Не знаешь? Пройди тест. Возможно пора сделать апгрейд:) Тем более в воскресенье самое милое дело заняться собой:) Итак: 1. Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова...
А ты ухоженная девушка?))2013-01-27T13:06:13+3
Никто не забыл?))) Но я надеюсь, что вы уже начали готовить своё тело к весне и лето. А кто-то просто продолжил :D Как бы то ни было, завтра вы встаете и не забываете взвешиваться! А потом вносите ваши данные в табличку, в первый столбик, напротив...
Завтра старт:)2013-01-24T21:13:00+3
Многие специалисты отмечают, что плавание в воде невероятно благотворно влияет на организм человека. Именно плавание позволяет в короткие сроки и безопасно сформировать фигуру, как у атлета...Д оступно плавание всем, кто хочет заниматься этим...
Идем в бассейн:)2013-01-23T10:27:03+3