Лента сообщества
(182 записи)
Дополнительно
Результаты поиска по фразе 'Фото'
Не забываем про важное...Секс в жизни женщины.
Ну девы, эту тему тоже надо поднимать:) Мало кто задумывается о том, что дает половой акт женщине. А ведь удовольствие, ощущение собственной востребованности и эмоциональная связь с возлюбленным – далеко не все положительные качества секса для...
15 февраля. На весы, дамы:)
И посмотрим, кто у нас самый дисциплинированный))) Ага : Мама30 и maru_sechka )) Молодцы девочки, уже отчитались! Всех остальных милости прошу: [ссылка-1]
GO! GO! Только вперед! или волшебный пендель:)
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и...
Вода+лимонный сок=напиток стройности.
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат...
Делаем лицо. Брови
Весна на носу, девочки..-)) 4 недели с сыном на больничном и вуаля... что-то я себя немного забросила...-(( Решила вернуть свою тушку и лицо к жизни..-)) Начала вчера с бровей..-)) ПредЫстория. Я консерватор. Выбираю мастера долго и нудно. Потом...
Советы к занятиям с массажным обручем хула-хуп.
Первые ваши занятия должны быть по 10-15 минут два раза в день. Доводите время занятий до 20-30 минут, так как именно за это время можно достичь должного эффекта. Для каждой группы мышц нужно проводить отдельное занятие. Во избежание появления на...
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Вот нашла еще подборочку для вас, красавицы худеющие:) Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его...
Секреты красивой кожи
Кожа – индикатор нашего здоровья. Глядя на нее можно узнать все о наших наклонностях, вредных привычках и образе жизни. Кожу легко травмировать, но можно и восстановить, правда для этого потребуется время. Мы представляем вашему вниманию десять...
8 февраля. Отчет"с:)))
Вот Дюшка молодец, без напоминалок уже отчиталась:) Всех остальных жду в табличке: [ссылка-1] Убедительная просьба, если вес с десятыми, пишите их через запятую, иначе табличка ругается:))
Эксперимент с телом
Очень интересная и мотивирующая заметка про Пола Джеймса из Австралии, модель нижнего белья и фитнес-инструктора. Этот парень решил провести необычный эксперимент, направленный на поддержание стремления полных и тучных людей исправить ситуацию и...
-55 кг! Реальный опыт
Набрела тут на ютьюбе на симпатичный канал о похудении. Девушка - Татьяна делиться своим опытом скидывания 55 кг веса. Вот её видео блог:
Красивая осанка.
Не секрет, что правильная постановка корпуса тела может зрительно убрать вам пару тройку килограмм, да и сработать, как тренажер для мышц. Посмотрите на танцоров, они всегда вытянуты по струнке, макушка, как бы тянется вверх, плечи опущены, спина...
"Рецепты стройности"
Для приготовления 1 порции Вам потребуется: компьютер, подключение к Интернет, свободное время, желание выглядеть превосходно. Приготовление: Обратите внимание, не нужно: считать калории; вести пищевой дневник; кушать по 6-8 раз в...
Какие бытовые приборы сбивают с пути истинного:)
А именно мешают нам худеть. Конечно, если у вас нет углеводной или сахарной зависимости этот рейтинг вам только для улыбки. Для тех же, кто не останавливается на 2х блинчиках вывешиваю предупреждение. Подумайте перед покупкой:) Фритюрница Чем...
1 февраля. Первый отчет.
Всем участницам марафона бегом отмечаться в табличке:) Тут: [ссылка-1] И чуток пинков, без них никак)) 5 врагов для фигуры любой девушки: 1. Чаепития на работе. Традиция такая: все собираются в обед и пьют чай. С тортиком. 2. Бойфренд с...
