Лента сообщества
(182 записи)
Дополнительно
Результаты поиска по фразе 'Трынд'
Среда, 15 августа..-)
Утренняя часть упр сделана, дневная закончена только что..-)) Ух, какой я бодрячок!-) Как У Вас дела? Все получается? Что не получается? Не забываем про наш дневник, девочки! Отмечаемся здесь: [ссылка-1] Дневник наш смотрим здесь: [ссылка-2]
Покажу свою хрудь. Ненадолго.
Здесь были мои личные грудные достижения..-)) Для меня это отличный стимул двигаться дальше и в том же направлении..-))
Среда, девоньки..-)))
Фуф, успела..-)) Все дела сделала, отзанималась (правая рука уже лучше и почти без боли переносит растяжку, а левая нога делает хорошие успехи в ладке) и к Вам, напомнить про отчет.-)) Не забудьте, девочки! Отмечаемся здесь: [ссылка-1] Дневник...
Поздравляю с победой конкурсе блогов и сообществ 7ya.ru!!!!
Наше с Вами сообщество стало победителем по итогам июля..-)) Поздравляю Вас, девочки!-)) Так держать и не сдаваться на пути к красоте и гармонии..-))
Текстовые файлы с программой для распечатывания:)
Девочки, мы все стараемся делать максимально удобной и понятной программу обретения красоты и гармонии. Только от вас зависит её результативность! Вы кудесница своего здоровья и хорошего самочувствия! Любить себя не значит позволять устоявшимся...
Полезные привычки
Доброго дня, друзья! Так приятно быть в обществе единомышленниц, решивших не сдаваться годам и килограммам. Меня зовут Татьяна, и я хочу поделиться с вами некоторыми эффективными приемчиками, которые помогли мне и будут полезны вам. Коротко о себе...
Доброе утро, мамочка!
Все уже давно проснулись, потянулись, умылись, накрасились, причесались и упорхали, аки бабочки, на работу, да по делам...-)) А у меня вопрос/опрос сегодня. Прошу народ подключиться к обсуждению, даже тех, кто молчал до этого..-)) 1. Какой у Вас...
Доброе утро 31 июля..-))
С добрым утром, милые семьяночки!-)) Солнышко, птички поют, хотя и жарко... У меня настроение отличное!!! А у Вас? Кстати, за физическими нагрузками о маникюре/педикюре и своей шевелюре не забываем? Шкурку вкусными и полезными кремами мажем?-))
Контроль на линии
Добрый вечер! Спасибо Кате, что проконтролировала наше сообщество..-)) Я опять в строю после временного отсутствия. Посему вопрошаю - не расслаблялись? Какие успехи? Что не получается?
Небольшой ликбез:)
С древних времен люди пытаются найти лекарство против всех болезней и средство для продления жизни. Продолжительность и качество человеческой жизни - это постоянный объект внимания людей во всем мире. Изучая законы природы - человек постоянно...
После еды - нельзя!
Девочки! на игнорируйте пометку Оли о том, что вечерние упражнения надо делать через 2-3 часа после еды, я вот не соблюла вчера временной интервал (хотя знаю что нельзя так делать), решила сделать и дневной и вечерний комплекс сразу и мне было...
Итак, утро 24 июля
С добрым утром! Я сегодня тоже в режиме лайт - без березки и плуга. Без трупа и кошечки, но на лицо сделала а-ля Асахи - 17 минут.
для сильно занятых участников
Девушки, я хочу попросить Олю сделать выжимку из основных упражнений, чтоб их действительно делать ТОЛЬКО вечером. или ТОЛЬКО утром. Проще и понятнее начать с небольшого комплекса, чтоб понять нужность и необходимость данных действий. Как мне...
Вечер 23 июля
Итак, мои хорошие, вечер первого дня. Ужином всех накормили? Сами поужинали? Делаем свои домашние дела, отдыхаем и... Сантиметр, весы - записываем показатели на старте. А потом тестируем на себе упры, которые озвучены в марафоне. Если есть вопросы...
Начало
В последнее время много читая о нашем организме, о различных методиках его оздоровления, продления молодости и поддержания красоты души и тела, я выбрала для себя те упражнения и методики массажа, которые показались мне наиболее эффективными и...
