Результаты поиска по фразе 'Видео'
50 идеальных вещей зимнего гардероба
Дорогие дамы, решила вдохнуть немного жизни в эту группу :) Предлагаю вам запись вебинара от стилистов Restyle Studio Анастасии и Алины на тему "50 идеальных вещей зимнего гардероба. Как одеваться зимой. Мода зима 2015. " Приятного...
Интуитивное питание.
Дорогие красавицы, сегодня предлагаю вам посмотреть видео одного из моих любимых спортивных блогеров youtube - Tatiannamania. Татьяна фитнес тренер и акробат шоу NUBA в Орландо. Кроме пропаганды спорта, она отводит очень важную часть...
Это про секс;) 18+
Как вы уже поняли, последние время я увлеклась поиском разным тренингов и психологических семинаров. Так вот, в один момент я наткнулась на тренинги сексолога Алекса Мэя. Конечно, в интернете полно всякой информации на тему отношений мужчины и...
Делаем лицо. "Я его слепила из того, что было"
Помимо популярного японского массажа лица и некоторых элементов, которые были в первой части марафона, хочу посоветовать вот такой: [ссылка-1] Это конкретная коррекция проблемных зон методом лепки..-)) Но и про мышцы лица не забываем...
-55 кг! Реальный опыт
Набрела тут на ютьюбе на симпатичный канал о похудении. Девушка - Татьяна делиться своим опытом скидывания 55 кг веса. Вот её видео блог:
"Рецепты стройности"
Для приготовления 1 порции Вам потребуется: компьютер, подключение к Интернет, свободное время, желание выглядеть превосходно. Приготовление: Обратите внимание, не нужно: считать калории; вести пищевой дневник; кушать по 6-8 раз в...
10 минут для фитнеса:) Начни с малого:)
Дамы, это моя любимая зарядка. Я каждый раз начинаю с неё. Через 2 недели организм сам требует "продолжения банкета" и я перехожу на полный комплекс от Синди. Конечно, у всех разный уровень подготовки, но такая 10ти минутка никому не...
Для тех кому не хватает активных упражнений:)
Позвольте мне нагло предложить вам свою любимую 10ти минутку от Синди:) Очень надеюсь, что Оля меня не побьет:) Просто мое тело после её разминки просто требует продолжения банкета:) Если вы тоже жаждете немного потренировать мышцы, то можно...
Марафон.Вечер.
Не ранее, чем через 2-3 часа после приема пищи, лучше перед сном, я делаю следующие упражнения. Чаще всего весь дневной комплекс я делаю перед сном. Потом упражнения для груди (выложу вместе с массажем груди отдельной темой). Затем прижимаемся...
Марафон. День. Продолжение.
Занимаем исходную позицию (спина прямая, живот втянут, ноги ровно, руки сцеплены за спиной). Из исходной позиции отводим левую ногу назад и ставим её на носочек. Задерживаемся в этой позе 10 секунд. Затем делаем левой ногой, отведенной...
