Лента сообщества
(182 записи)
Дополнительно
Результаты поиска по фразе 'Трынд'
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Вот нашла еще подборочку для вас, красавицы худеющие:) Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его...
Секреты красивой кожи
Кожа – индикатор нашего здоровья. Глядя на нее можно узнать все о наших наклонностях, вредных привычках и образе жизни. Кожу легко травмировать, но можно и восстановить, правда для этого потребуется время. Мы представляем вашему вниманию десять...
-55 кг! Реальный опыт
Набрела тут на ютьюбе на симпатичный канал о похудении. Девушка - Татьяна делиться своим опытом скидывания 55 кг веса. Вот её видео блог:
Красивая осанка.
Не секрет, что правильная постановка корпуса тела может зрительно убрать вам пару тройку килограмм, да и сработать, как тренажер для мышц. Посмотрите на танцоров, они всегда вытянуты по струнке, макушка, как бы тянется вверх, плечи опущены, спина...
"Рецепты стройности"
Для приготовления 1 порции Вам потребуется: компьютер, подключение к Интернет, свободное время, желание выглядеть превосходно. Приготовление: Обратите внимание, не нужно: считать калории; вести пищевой дневник; кушать по 6-8 раз в...
1 февраля. Первый отчет.
Всем участницам марафона бегом отмечаться в табличке:) Тут: [ссылка-1] И чуток пинков, без них никак)) 5 врагов для фигуры любой девушки: 1. Чаепития на работе. Традиция такая: все собираются в обед и пьют чай. С тортиком. 2. Бойфренд с...
Куркума - не просто ароматная специя:)
Очень часто в рецептах для худеющих мне попадалась эта восточная приправа, но оказывается Куркума – это не только пряная специя, это еще и лечебное растение, обладающее потрясающими полезными свойствами, необходимый атрибут восточной кулинарии и...
Внимание - опрос
Дамы, для того, чтобы понять какой материал мог бы вам еще быть интересен прошу вас поучаствовать в опросе: Опрос от пользователя Timrina Работаете ли вы ? домохозяйка работаю в офисе (магазине, аптеке и др.) 5 дней в неделю...
Как определить недостаток витаминов?
Все уже давно наслышаны о пользе витаминов для жизнедеятельности всего организма и знают, что их нехватка может привести к плачевным результатам. Но как понять, какого именно из витаминов или микроэлементов не хватает? Как организм сигналит о том...
А ты ухоженная девушка?))
Не знаешь? Пройди тест. Возможно пора сделать апгрейд:) Тем более в воскресенье самое милое дело заняться собой:) Итак: 1. Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова...
Все дело в....гречке:)
Надеюсь, все кто участвует в марафоне сделали свои записи в табличке ( [ссылка-1] ), теперь можно и о еде поговорить:) Герой дня сегодня - ГРЕЧКА:D Вы будете смеяться, но гречка - это безумно полезно! Только надо знать, как ее готовить... Итак...
Завтра старт:)
Никто не забыл?))) Но я надеюсь, что вы уже начали готовить своё тело к весне и лето. А кто-то просто продолжил :D Как бы то ни было, завтра вы встаете и не забываете взвешиваться! А потом вносите ваши данные в табличку, в первый столбик, напротив...
Идем в бассейн:)
Многие специалисты отмечают, что плавание в воде невероятно благотворно влияет на организм человека. Именно плавание позволяет в короткие сроки и безопасно сформировать фигуру, как у атлета...Д оступно плавание всем, кто хочет заниматься этим...
Самые полезные продукты:) И предмарафонный трынд:)
Дамы, вы же помните, что скоро старт нашего марафона. Приготовления все завершили: 1. Очень советую составить себе расписание занятий и еды. Очень помогает:) 2. Подберите комплекс упражнений. Сделайте его распечатку или скачайте видео. 3...
35 секретов успеха для девушек.
1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь. 2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! 3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое. 4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм...
Чем полезен цинк?
Продолжаем витаминную тему:) Рассмотрим подробнее, за чем нам нужен цинк в организме:) Что он дает: ● Вместе с витамином В улучшает внимание, память, настроение, нормализует работу мозжечка, а также способствует стабилизации функций...
