Мисс Конгениальность
Открытое сообщество
Подписаться
Я хочу красиво и гармонично взрослеть. Именно взрослеть. И именно красиво и гармонично. Я не хочу резать свое тело, вставлять в него всякую инородную гадость, накачивать разные места непонятными субстанциями и натягивать кожу, постепенно перемещая пупок на место, где в юности был рот. Я слишком себя люблю. И осознаю, что свою любовь надо как-то проявлять, а не просто сидеть и оплакивать безвозвратно уходящие годы. А для этого однажды себе надо сказать: ЗДЕСЬ ЛЕНИ НЕТ! Сказать, понять и главное – сделать!
Принимаем на грудь (заключительная часть)
Даосский массаж. Вообще это целое сексуальное учение «Белых тигриц». Очень и очень древнее. Я с ним познакомилась сравнительно недавно, немного о нем прочитала. Сталкивалась и с отзывами практикующих. Почти все упражнения для груди делаются...
Принимаем на грудь (продолжение)
А теперь начинаем одновременно работать с большой и малой грудными мышцами. К ним, как минимум, подключаются широчайшие мышцы спины, большая и малая круглые мышцы, трицепс и бицепс обоих плеч, дельтовидные, трапециевидные...
Принимаем на грудь...
комплекс упражнений. А Вы что подумали?-))) И все ради неё, родимой. Итак, я все это проделываю вечером. Мне так удобнее. Хотя, часто некоторые упражнения я, как бы между прочим, делаю днем. И вечером тогда их пропускаю. Серии упражнений 4 и...
Доброе утро, мамочка!
Все уже давно проснулись, потянулись, умылись, накрасились, причесались и упорхали, аки бабочки, на работу, да по делам...-)) А у меня вопрос/опрос сегодня. Прошу народ подключиться к обсуждению, даже тех, кто молчал до этого..-)) 1. Какой у Вас...
Опять про "Березку" и "Плуг"
Вот пыталась сегодня сделать "по инструкции", поняла, что это решительно невозможно (для меня). То ли кровати у меня слишком высокие, то ли спина короткая - в общем никак. На стену если ноги - тоже ерунда какая-то получается. Потом легла на пол и...
Среда.1 августа.День отчета!
Вот и наступил последний месяц лета:) А это значит, что еще целый МЕСЯЦ мы можем наслаждаться теплом и солнцем доброго летнего дня:) Целый МЕСЯЦ, чтоб зарядиться энергией фруктов и овощей! Целый МЕСЯЦ для совершенствования себя в режиме летнего...
Доброе утро 31 июля..-))
С добрым утром, милые семьяночки!-)) Солнышко, птички поют, хотя и жарко... У меня настроение отличное!!! А у Вас? Кстати, за физическими нагрузками о маникюре/педикюре и своей шевелюре не забываем? Шкурку вкусными и полезными кремами мажем?-))
В зоне особого внимания. Грудь.
Женская грудь... Сия трепетная часть нашего тела волнует горячие сердца большинства мужчин и будоражит пытливые умы всех женщин. Последним не даёт покоя, чаще всего, своя, родная. И с каждым прожитым годом все больше и больше. Как вернуть...
Контроль на линии
Добрый вечер! Спасибо Кате, что проконтролировала наше сообщество..-)) Я опять в строю после временного отсутствия. Посему вопрошаю - не расслаблялись? Какие успехи? Что не получается?
День отчета!
Девочки, надеюсь, никто не забыл, что сегодня день дачи показаний:) Внесите свои данные в таблицу: [ссылка-1] По желанию, можно продублировать тут: [ссылка-2] Надеюсь у всех первая неделя прошла хорошо. Вы разобрались с упражнениями и...
Небольшой ликбез:)
С древних времен люди пытаются найти лекарство против всех болезней и средство для продления жизни. Продолжительность и качество человеческой жизни - это постоянный объект внимания людей во всем мире. Изучая законы природы - человек постоянно...
С нажимом, по направлению к уху, поднимаем щеки с помощью пальцев вдоль челюсти.
не понимаю... то ли пальцы коротки , то ли читаю неверно. Если положить руку ладонью на подбородок то пальцы уже никуда не едут - рука зацепилась за подбородок....
Для тех кому не хватает активных упражнений:)
Позвольте мне нагло предложить вам свою любимую 10ти минутку от Синди:) Очень надеюсь, что Оля меня не побьет:) Просто мое тело после её разминки просто требует продолжения банкета:) Если вы тоже жаждете немного потренировать мышцы, то можно...
Массаж/ упражнения для груди
Девочки, а они есть и я их не вижу? Или Оля их еше не выложила? Очень жду)))
Постоянная таблица вашего состояния от КуКушонка.
Девочки, Оля сделала табличку, которая теперь будет работать на постоянной основе. Туда можно внести все свои исходные данные. Очень желательно, чтобы вы скопировали сами свои данные из первой таблицы, что я предлагала. Вот ОСНОВНАЯ...
Оценка состояния?
Девушки! Объясните мне, пожалуйста, почему у многих участниц такая низкая оценка. Например, у многих тройки. Для меня такая оценка возможна, если болею или моральное состояние оставляет желать лучшего. Что Вы вкладываете в это понятие?
и все таки ладка берда =,)
девы, ну вот объясните мне....я бывший гимнастка... у меня сия ладка с выпрямленной ногой задней, прямой спиной - не получается! точнее я могу хоть всю ногу обцеловать, но не кладя ее на пол=) если я ее на пол кладу, у меня какаая то кракозябра...
Еще разок для занятых))
Девочки, всем привет. Я только вот узнала, пришла, ознакомилась, перевариваю... Те кто уже начал, попробовал, а может быть даже и вошел в раж)) Мне нужно конкретно по времени, дабы спланировать все таки Утро - ... мин? ( сколько минут надо...
