Принимаем на грудь (заключительная часть)
02.08.2012 11:25
Даосский массаж.Вообще это целое сексуальное учение «Белых тигриц». Очень и очень древнее. Я с ним познакомилась сравнительно недавно, немного о нем прочитала. Сталкивалась и с отзывами практикующих.Почти все упражнения для груди делаются...
Комментарии (7)
Принимаем на грудь (продолжение)
02.08.2012 11:19
А теперь начинаем одновременно работать с большой и малой грудными мышцами. К ним, как минимум, подключаются широчайшие мышцы спины, большая и малая круглые мышцы, трицепс и бицепс обоих плеч, дельтовидные, трапециевидные...
Комментарии (0)
Принимаем на грудь...
02.08.2012 11:15
комплекс упражнений.А Вы что подумали?-)))И все ради неё, родимой.Итак, я все это проделываю вечером. Мне так удобнее. Хотя, часто некоторые упражнения я, как бы между прочим, делаю днем. И вечером тогда их пропускаю.Серии упражнений 4 и 5 я делаю...
Комментарии (2)
Доброе утро, мамочка!
02.08.2012 10:15
Все уже давно проснулись, потянулись, умылись, накрасились, причесались и упорхали, аки бабочки, на работу, да по делам...-))А у меня вопрос/опрос сегодня. Прошу народ подключиться к обсуждению, даже тех, кто молчал до этого..-))1. Какой у Вас...
Комментарии (36)
Опять про "Березку" и "Плуг"
02.08.2012 00:16
Вот пыталась сегодня сделать "по инструкции", поняла, что это решительно невозможно (для меня). То ли кровати у меня слишком высокие, то ли спина короткая - в общем никак. На стену если ноги - тоже ерунда какая-то получается. Потом легла на пол и...
Комментарии (9)
Среда.1 августа.День отчета!
01.08.2012 10:27
Вот и наступил последний месяц лета:)А это значит, что еще целый МЕСЯЦ мы можем наслаждаться теплом и солнцем доброго летнего дня:)Целый МЕСЯЦ, чтоб зарядиться энергией фруктов и овощей! Целый МЕСЯЦ для совершенствования себя в режиме летнего...
Комментарии (26)
Доброе утро 31 июля..-))
31.07.2012 10:33
С добрым утром, милые семьяночки!-))Солнышко, птички поют, хотя и жарко...У меня настроение отличное!!! А у Вас?Кстати, за физическими нагрузками о маникюре/педикюре и своей шевелюре не забываем?Шкурку вкусными и полезными кремами мажем?-))
Комментарии (3)
Закрывать ли сообщество?
31.07.2012 01:53
Или оставить его открытым?Давайте решим вместе.
Комментарии (17)
В зоне особого внимания. Грудь.
30.07.2012 20:36
Женская грудь...Сия трепетная часть нашего тела волнует горячие сердца большинства мужчин и будоражит пытливые умы всех женщин.Последним не даёт покоя, чаще всего, своя, родная. И с каждым прожитым годом все больше и больше.Как вернуть ей девичью...
Комментарии (6)
Контроль на линии
30.07.2012 18:34
Добрый вечер!Спасибо Кате, что проконтролировала наше сообщество..-))Я опять в строю после временного отсутствия.Посему вопрошаю - не расслаблялись?Какие успехи?Что не получается?
Комментарии (18)
День отчета!
29.07.2012 12:28
Девочки, надеюсь, никто не забыл, что сегодня день дачи показаний:)Внесите свои данные в таблицу:[ссылка-1]По желанию, можно продублировать тут: [ссылка-2]Надеюсь у всех первая неделя прошла хорошо. Вы разобрались с упражнениями и потихоньку...
Комментарии (4)
Небольшой ликбез:)
27.07.2012 13:49
С древних времен люди пытаются найти лекарство против всех болезней и средство для продления жизни.Продолжительность и качество человеческой жизни - это постоянный объект внимания людей во всем мире. Изучая законы природы - человек постоянно...
Комментарии (0)
С нажимом, по направлению к уху, поднимаем щеки с помощью пальцев вдоль челюсти.
27.07.2012 09:17
не понимаю... то ли пальцы коротки , то ли читаю неверно. Если положить руку ладонью на подбородок то пальцы уже никуда не едут - рука зацепилась за подбородок....
Комментарии (1)
Для тех кому не хватает активных упражнений:)
26.07.2012 13:42
Позвольте мне нагло предложить вам свою любимую 10ти минутку от Синди:)Очень надеюсь, что Оля меня не побьет:)Просто мое тело после её разминки просто требует продолжения банкета:)Если вы тоже жаждете немного потренировать мышцы, то можно начать с...
Комментарии (1)
Массаж/ упражнения для груди
26.07.2012 12:30
Девочки, а они есть и я их не вижу? Или Оля их еше не выложила?Очень жду)))
Комментарии (4)
Постоянная таблица вашего состояния от КуКушонка.
26.07.2012 12:02
Девочки, Оля сделала табличку, которая теперь будет работать на постоянной основе.Туда можно внести все свои исходные данные. Очень желательно, чтобы вы скопировали сами свои данные из первой таблицы, что я предлагала.Вот ОСНОВНАЯ...
Комментарии (12)
Оценка состояния?
26.07.2012 10:27
Девушки! Объясните мне, пожалуйста, почему у многих участниц такая низкая оценка. Например, у многих тройки. Для меня такая оценка возможна, если болею или моральное состояние оставляет желать лучшего.Что Вы вкладываете в это понятие?
Комментарии (7)
Доброе утро 26 июля..-))
26.07.2012 09:48
С добрым утром!-))Все уже проснулись? Потянулись? Растянулись?-))
Комментарии (17)
и все таки ладка берда =,)
25.07.2012 22:30
девы, ну вот объясните мне....я бывший гимнастка... у меня сия ладка с выпрямленной ногой задней, прямой спиной - не получается! точнее я могу хоть всю ногу обцеловать, но не кладя ее на пол=) если я ее на пол кладу, у меня какаая то кракозябра...
Комментарии (13)
Еще разок для занятых))
25.07.2012 10:31
Девочки, всем привет.Я только вот узнала, пришла, ознакомилась, перевариваю... Те кто уже начал, попробовал, а может быть даже и вошел в раж)) Мне нужно конкретно по времени, дабы спланировать все таки Утро - ... мин? ( сколько минут надо отнять у...
Комментарии (18)
|
|
|
© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.