Принимаем на грудь (заключительная часть)

02.08.2012 11:25
Даосский массаж.Вообще это целое сексуальное учение «Белых тигриц». Очень и очень древнее. Я с ним познакомилась сравнительно недавно, немного о нем прочитала. Сталкивалась и с отзывами практикующих.Почти все упражнения для груди делаются...

Принимаем на грудь (продолжение)

02.08.2012 11:19
А теперь начинаем одновременно работать с большой и малой грудными мышцами. К ним, как минимум, подключаются широчайшие мышцы спины, большая и малая круглые мышцы, трицепс и бицепс обоих плеч, дельтовидные, трапециевидные...

Принимаем на грудь...

02.08.2012 11:15
комплекс упражнений.А Вы что подумали?-)))И все ради неё, родимой.Итак, я все это проделываю вечером. Мне так удобнее. Хотя, часто некоторые упражнения я, как бы между прочим, делаю днем. И вечером тогда их пропускаю.Серии упражнений 4 и 5 я делаю...

Доброе утро, мамочка!

02.08.2012 10:15
Все уже давно проснулись, потянулись, умылись, накрасились, причесались и упорхали, аки бабочки, на работу, да по делам...-))А у меня вопрос/опрос сегодня. Прошу народ подключиться к обсуждению, даже тех, кто молчал до этого..-))1. Какой у Вас...

Опять про "Березку" и "Плуг"

02.08.2012 00:16
Вот пыталась сегодня сделать "по инструкции", поняла, что это решительно невозможно (для меня). То ли кровати у меня слишком высокие, то ли спина короткая - в общем никак. На стену если ноги - тоже ерунда какая-то получается. Потом легла на пол и...

Среда.1 августа.День отчета!

01.08.2012 10:27
Вот и наступил последний месяц лета:)А это значит, что еще целый МЕСЯЦ мы можем наслаждаться теплом и солнцем доброго летнего дня:)Целый МЕСЯЦ, чтоб зарядиться энергией фруктов и овощей! Целый МЕСЯЦ для совершенствования себя в режиме летнего...

Доброе утро 31 июля..-))

31.07.2012 10:33
С добрым утром, милые семьяночки!-))Солнышко, птички поют, хотя и жарко...У меня настроение отличное!!! А у Вас?Кстати, за физическими нагрузками о маникюре/педикюре и своей шевелюре не забываем?Шкурку вкусными и полезными кремами мажем?-))

Закрывать ли сообщество?

31.07.2012 01:53
Или оставить его открытым?Давайте решим вместе.

В зоне особого внимания. Грудь.

30.07.2012 20:36
Женская грудь...Сия трепетная часть нашего тела волнует горячие сердца большинства мужчин и будоражит пытливые умы всех женщин.Последним не даёт покоя, чаще всего, своя, родная. И с каждым прожитым годом все больше и больше.Как вернуть ей девичью...

Контроль на линии

30.07.2012 18:34
Добрый вечер!Спасибо Кате, что проконтролировала наше сообщество..-))Я опять в строю после временного отсутствия.Посему вопрошаю - не расслаблялись?Какие успехи?Что не получается?

День отчета!

29.07.2012 12:28
Девочки, надеюсь, никто не забыл, что сегодня день дачи показаний:)Внесите свои данные в таблицу:[ссылка-1]По желанию, можно продублировать тут: [ссылка-2]Надеюсь у всех первая неделя прошла хорошо. Вы разобрались с упражнениями и потихоньку...

Небольшой ликбез:)

27.07.2012 13:49
С древних времен люди пытаются найти лекарство против всех болезней и средство для продления жизни.Продолжительность и качество человеческой жизни - это постоянный объект внимания людей во всем мире. Изучая законы природы - человек постоянно...

С нажимом, по направлению к уху, поднимаем щеки с помощью пальцев вдоль челюсти.

27.07.2012 09:17
не понимаю... то ли пальцы коротки , то ли читаю неверно. Если положить руку ладонью на подбородок то пальцы уже никуда не едут - рука зацепилась за подбородок....

Для тех кому не хватает активных упражнений:)

26.07.2012 13:42
Позвольте мне нагло предложить вам свою любимую 10ти минутку от Синди:)Очень надеюсь, что Оля меня не побьет:)Просто мое тело после её разминки просто требует продолжения банкета:)Если вы тоже жаждете немного потренировать мышцы, то можно начать с...

Массаж/ упражнения для груди

26.07.2012 12:30
Девочки, а они есть и я их не вижу? Или Оля их еше не выложила?Очень жду)))

Постоянная таблица вашего состояния от КуКушонка.

26.07.2012 12:02
Девочки, Оля сделала табличку, которая теперь будет работать на постоянной основе.Туда можно внести все свои исходные данные. Очень желательно, чтобы вы скопировали сами свои данные из первой таблицы, что я предлагала.Вот ОСНОВНАЯ...

Оценка состояния?

26.07.2012 10:27
Девушки! Объясните мне, пожалуйста, почему у многих участниц такая низкая оценка. Например, у многих тройки. Для меня такая оценка возможна, если болею или моральное состояние оставляет желать лучшего.Что Вы вкладываете в это понятие?

Доброе утро 26 июля..-))

26.07.2012 09:48
С добрым утром!-))Все уже проснулись? Потянулись? Растянулись?-))

и все таки ладка берда =,)

25.07.2012 22:30
девы, ну вот объясните мне....я бывший гимнастка... у меня сия ладка с выпрямленной ногой задней, прямой спиной - не получается! точнее я могу хоть всю ногу обцеловать, но не кладя ее на пол=) если я ее на пол кладу, у меня какаая то кракозябра...

Еще разок для занятых))

25.07.2012 10:31
Девочки, всем привет.Я только вот узнала, пришла, ознакомилась, перевариваю... Те кто уже начал, попробовал, а может быть даже и вошел в раж)) Мне нужно конкретно по времени, дабы спланировать все таки Утро - ... мин? ( сколько минут надо отнять у...
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18.02.2020 07:38:07

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!